تابع هذه القنوات
المتخصصة فى موضوعات الأسرة والمرأة والطفل
آرتينز
الجزيرة
للأطفال
ديزني
شو
مسلسلات 2
كارتون
نتورك
شو كيدز
بومبرنج
MBC 3
الدهون علي مدي
اليوم والرجل له أن يحصل علي 95 جراما
وهناك ثلاث انواع دهون غير مؤذية لكن لا
بد تناولها بحذر وهي زيت الزيتون وزيت
الذرة وزيت السمسم
يحتاج
الأطفال في مراحل النمو المختلفة إلي
كميات كبيرة من أغذية البناء مثل اللحوم
والأسماك والبيض والألبان والبقول وإلي
أغذية الوقاية مثل الخضروات والفواكه
لينمو الطفل نمواً سليماً حيث يقول د.أحمد
صبري خبير التغذية انه يجب إعطاء الأطفال
كميات إضافية من هذه الأغذية
ينصح د. صادق عبد
الفتاح، اختصاصي التغذية بتناول طبق من
شوربة الخضار خاصة في حالة الإصابة
بالأنفلونزا أو الشعور بالبرد لأنها عبارة
عن وجبة صحية متكاملة تحتوي علي فيتامينات
بي وسي و إيه كما يشكل الماء 95% من معظم
مكوناتها
يقول د.
محمد فاروق خبير التنمية الذاتية الأحلام
جزء كبير منها رسالة من عقلك الباطن لذلك
يجب أن تتخلص من أي مشكلة أو ضغط أو توتر
وأنت مستيقظ، وأن تنام في ظروف جيدة
بعيداً عن المؤثرات الخارجية المزعجة حتي
تصلح أحلامك
